В трудную минуту, когда кажется, что выхода нет, а проблемы переполняют, помните — вы не одни. Всероссийский номер доверия 8-800-2000-122 работает круглосуточно и бесплатно для всех жителей России.
Важно знать:
• Конфиденциальность гарантирована
• Специалисты выслушают и помогут
• Звонок бесплатный с любого телефона
• Помощь доступна 24/7
Когда звонить:
- В кризисной ситуации
- При эмоциональном напряжении
- Когда нужна поддержка
- При проблемах с близкими
- В случае насилия или угроз
Помните: просить о помощи — это не слабость, а проявление силы и заботы о себе. Не бойтесь обратиться за поддержкой, когда она нужна. #НомерДоверия #ПомощьРядом
